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こんにちは、じゅんぽでゴザイマス。

みなさんは今の時期、髪の毛がめっちゃ抜ける！と思っていませんか？

シャンプーした時に、ごそっと抜けると不安になりますよね。

けど、大丈夫です。

人の髪の毛は一日に70本程抜けるといわれています。

さらに今は夏に抜けるはずの毛が頭皮の油で抜けずに、涼しくなってきた今になって抜け始めるのです。

なので今の時期は特に気になる方がいると思います。

いや、確実に70本以上抜けてるという方は対策をしなきゃいけませんね。

抜け毛は、一般的に遺伝、老化、ストレスが原因といわれています。

だけど一番は頭皮トラブルが原因だと言われています。

つまり頭皮が健康でない時は抜け毛がおきやすいです。

対処法として、

①シャンプーのとき、しっかりすすいで、ちゃんと乾かしてから寝る。

②タバコの吸い過ぎ、アルコールのとり過ぎに注意。

③爪を立ててシャンプーしたりして頭皮を傷つけない。

④風呂上がりで頭皮マッサージをする。

これらの本当に日常生活にとって当たり前な事＋αで抜け毛対策ができます。

ちょっとだけ意識してみてもいいかもしれません。

以上じゅんぽブログでした。。。